Sebutkan perbedaan antara guling depan dengan guling lenting

Guling Depan atau roll depan adalah gerakan berguling kedepan melewati bagian belakang badan yaitu dimulai dari tengkuk, punggung, pinggang, serta panggul bagian belakang. caranya adalah :
* Dimulai dengansikap jongkok dengan telapak tangan menumpu di atas matras.
* Tarik dagu ke dada dan letakan tengkuk di matras.
* Luruskan tungkai dan badan mulai condong ke depan.
* Berguling ke depan dimulai dari terngkuk, punggung dan kaki mengikuti gerakan dari badan.

Guling lenting adalah gerakan melentingkan badan menuju ke depan atas dengan bantuan lemparan kedua kaki dan tolakan dua tangan. cara melakukan gerakan adalah:
* Dimulai dengan sikap jongkok menghadap ke matras.
* Letakan dua tangan pada matras, dan angkat pinggul ke atas.
* Dilanjutkan dengan berguling dengan tengkuk menempel matras diantara dua tangan.
* Bersamaan dengan gerakan ketiga, lecutkan kaki ke depan atas hingga punggung melenting dan usahakan untuk berdiri di akhir gerakan.