sebutkan 10 manfaat olahraga bagi kesehatan manusia !

1. Mengendalikan berat badan
2. meningkatkan imunitas (kekebalan tubuh)
3. memperkuat tulang
4. membuat awet muda
5. mencegah gangguan metabolisme
6. meningkatkan performance sexuality
7. meningkatkan kekuatan fisik
8. mengurangi stres
9. membantu tidur lebih sehat
10. menyehatkan jantung dan pembulu darah

agar tubuh menjadi sehat,mengendalikan berat badan,menyehatkan jantung dan pembuluh darah,membantu tidur lebih sehat,mengurangi stress,meningkatkan ketahanan fisik,memperkuat tulang,mencegah gangguan metabolisma,membuat awet muda,meningkatakan imunitas(kekebalan)tubuh dan meningkatakan performance seksual 
(SEMOGA MEMBANTU)