Jelaskan gerakan dalam melakukan latihan kelentukan sendi pergelangan dan jari jari tangan
Penjaskes
MhotLemott
Pertanyaan
Jelaskan gerakan dalam melakukan latihan kelentukan sendi pergelangan dan jari jari tangan
1 Jawaban
-
1. Jawaban Sitiais211
Siswa berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu
.Gerakan merenggutkan tangan di depan dada 8 kali
.Gerakan membungkukkan badan 8 kali
.Gerakan memutar pinggang ke kiri dan ke kanan 8 kali.