sebutkan kelompok zat-zat makanan,fungsinya dan contohnya!

a. karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi
contohnya=beras,jagung,terigu,sagu,ketela dan sejenis ubi ubian
b. lemak berfungsi sebagai sumber energi, bahan makanan cadangan, isolator untuk melindungi terlepasnya panas tubuh yg berlebihan, pelarut vitamin a, d, e, k contohnya=lemak nabati(alpukat,kelapa,kelapa sawit, kacang tanah, kemiri),lemak hewani(daging yg bergajih, ikan, minyak ikan, susu)
c.protein berfungsi sebagai zat pembangun dan pembentuk sel sel baru, pembangun sel sel yg telah rusak, bahan pembentuk enzim dan hormon contohnya=daging,susu,keju,telur,ikan,kacang kacangan, tahu,tempe
d.air berfungsi sebagai zat pelarut, menjaga suhu tubuh, membuang zat sisa atau sampah dari dlm tubuh
e. vitamin contohnya=vitamin larut dalam air(vitamin b dan c) vitamin yg larut dlm lemak(vitamin A, D,E,K)
semoga membantu,..maaf jika salah